القاعدة الأساسية للأكل الصحي

2025-05-02 2 مشاهدة عربي ودولي

يشير الدكتور رومان بريستانسكي خبير التغذية، إلى أن حياة الإنسان السليمة تعتمد على التغذية. فما هي الأطعمة التي يجب تناولها ليشعر الإنسان بالصحة والنشاط؟