نظام غذائي يساعد على النوم الهادئ كالأطفال 2025-04-30 1 مشاهدة عربي ودولي يعد النوم أحد الركائز الأساسية لصحة الإنسان الجسدية والنفسية، إذ يؤدي دورا حاسما في تجديد الطاقة وتعزيز المناعة وتنظيم المزاج. تقييم الخبر يجب تسجيل الدخول للتقييم متوسط التقييم: 0.0/5 (0 تقييم)