دراسة تكشف العلاقة بين توقيت النوم وذكاء المراهقين

2025-04-23 0 مشاهدة عربي ودولي

أظهرت دراسة حديثة أن المراهقين الذين يعتادون على النوم مبكرا ويحصلون على قسط كاف من النوم يتمتعون بمهارات إدراكية وعقلية أفضل مقارنة بمن ينامون في أوقات متأخرة.