6 علامات تحذيرية خلال النوم تنذر بمشاكل صحية كامنة

2025-04-22 0 مشاهدة عربي ودولي

يعد النوم حاجة بيولوجية لا غنى عنها لجسم وعقل سليمين، إلا أنه في خضم إيقاع الحياة السريع أصبح الحرمان من النوم "وباء صامتا" يهدد صحتنا الجسدية والنفسية دون أن ننتبه.