العضلات لا تنسى.. دراسة تكشف وجود ذاكرة بروتينية

2025-04-21 0 مشاهدة عربي ودولي

أثبتت دراسة حديثة أن آثار تمارين المقاومة تبقى في العضلات لأكثر من شهرين، وأن استعادة القوة والكتلة العضلية تكون سريعة عند العودة إلى التمرين بعد الانقطاع.