لماذا يجب أن تتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية مساء؟ 2025-04-17 2 مشاهدة عربي ودولي كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة موناش الأسترالية عن نتائج مثيرة حول العلاقة بين ممارسة التمارين الرياضية في ساعات المساء المتأخرة وجودة النوم. تقييم الخبر يجب تسجيل الدخول للتقييم متوسط التقييم: 0.0/5 (0 تقييم)