لهذا السبب عليك تناول وجبة الفطور يوميا

2024-12-11 19 مشاهدة عربي ودولي

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول وجبة إفطار عالية الجودة توفر القدر المناسب من الطاقة لمواجهة اليوم (حوالي ربع المدخول اليومي من السعرات الحرارية) يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

المصدر: موقع أخبار الأردن