استعد نشاطك العقلي والجسدي بتطبيق قاعدة "20-5-3"
قال خبراء إن هناك طريقة مدعومة علميا يمكنها تعزيز الصحة دون الحاجة إلى الالتزام بأنظمة غذائية صارمة أو اتباع روتين تمارين رياضية شاقة.
أخبار ذات صلة
مصر.. سعر الذهب يقفز إلى مستوى تاريخي
2025-04-21
0
0.0
سلطان عمان يصل إلى موسكو في زيارة دولة
2025-04-21
0
0.0