أخبار الأردن - آخر الأخبار المحلية والعالمية أخبار الأردن

أطعمة تحسن نومك وأخرى تُفسده

2025-08-02 0 مشاهدة عربي ودولي

أطعمة تحسن نومك وأخرى تُفسده

يشير الدكتور خوسيه مانويل فيليس إلى أن للطعام دورا هاما في الحصول على نوم صحي، إذ توجد أطعمة مفيدة لذلك، وأخرى تؤثر سلبا على جودة النوم.

المصدر: موقع أخبار الأردن

© 2025 جميع الحقوق محفوظة - موقع أخبار الأردن

تقييم الخبر

يجب تسجيل الدخول للتقييم

متوسط التقييم: 0.0/5 (0 تقييم)