المشي الياباني.. فوائد صحية كبيرة بأقل قدر من الوقت

2025-07-27 0 مشاهدة عربي ودولي

يمنع الانشغال بالعمل وحر الصيف وبرد الشتاء من ممارسة الرياضة، ولكن ماذا لو وُجد التمرين المثالي الذي يهزم كل الأعذار ولا يحتاج لمعدات أو وقت طويل؟

المصدر: موقع أخبار الأردن