مهارات السيطرة على الانفعال والغضب :
صراحة نيوز- بقلم : صالح شريم مهارة السيطرة على الانفعال والغضب ، تُلزم كل شخص أن يتمرن على على اتقانِ استراتيجاتٍ و مهاراتٍ سلوكيةٍ ونفسية ، وذلك لكبح جماح الغضب واستئصال لوثة الانفعال . وكذلك السعي لتمرين النفس على الحلم والاناة ، وتغيير طريقة التفكير وتطوير مهارات التواصل ، وكذلك الاستعداد النفسي لتلقي أي تصرف او […]
المصدر: موقع أخبار الأردن
© 2025 جميع الحقوق محفوظة - موقع أخبار الأردن