عصير الكرز الحامض وصفة سحرية للنوم العميق

2025-06-28 0 مشاهدة عربي ودولي

هناك دلائل علمية قوية تدعم العلاقة بين عصير الكرز الحامض وتحسين جودة النوم. ويعود ذلك بشكل أساسي إلى احتوائه على الميلاتونين، وهو هرمون طبيعي يلعب دورا مهما في تنظيم النوم والتحكم في الساعة البيولوجية

المصدر: موقع أخبار الأردن