دراسة: الصيام المتناوب يتفوق على الحميات التقليدية

2025-06-23 0 مشاهدة عربي ودولي

تشير دراسة جديدة إلى أن الصيام في أيام متناوبة قد يكون أكثر فعالية في تقليل الوزن مقارنة بأنظمة الصيام المتقطع الأخرى أو الحميات الغذائية المعتمدة على تقييد السعرات الحرارية.

المصدر: موقع أخبار الأردن