مضغ العلكة قبل الأكل.. حيلة غذائية أم فخ للجهاز الهضمي؟

2025-06-22 0 مشاهدة عربي ودولي

هل يمكن لمضغ العلكة أن يساعد في إنقاص الوزن؟ يعتقد البعض أن مضغ العلكة قبل تناول الطعام يُسهم في تقليل الشهية، ويساعد على تناول كميات أقل من الطعام من خلال تحفيز إفراز هرمون الشبع بسرعة أكبر.

المصدر: موقع أخبار الأردن