عادة شائعة تحرمنا من النوم بعمق رغم عدم شعورنا بالأرق!

2025-06-02 3 مشاهدة عربي ودولي

أظهرت دراسة حديثة أن عادة يومية شائعة قد تدفع دماغك إلى حالة من النشاط المفرط أثناء النوم، حتى لو مارستها قبل ساعات من موعد النوم.

المصدر: موقع أخبار الأردن